כאבי ברכיים

כאבי ברכיים – האם הברך באמת הבעיה?

כאבי ברכיים הם אחת התלונות הנפוצות ביותר בקליניקה. ברוב הגישות הטיפול מתמקד ישירות בברך – בגיד, בסחוס או במפרק עצמו.
אבל לפי שיטת MTRSM – Manual Therapy Rehabilitation Skeletal Muscle בשילוב קינזיולוגיה יישומית, במקרים רבים הברך היא לא המקור לבעיה אלא המקום שבו הגוף מבטא אותה.

הברך היא מפרק שנמצא בין שני אזורים גדולים בגוף:
האגן והירך מעל – וכף הרגל מתחת.
כאשר יש חוסר איזון באחד מהאזורים הללו, הברך לעיתים “סופגת” את העומס.

לכן במקרים רבים כאבי ברכיים נובעים מ:
* חולשה או כיווץ של שרירי הירך
* חוסר יציבות באגן
* קריסה של כף הרגל (פרונציה)
* שינוי במסלול התנועה של הפיקה

בשיטת MTRSM אנו בודקים אילו שרירים משפיעים על תנועת הברך, לדוגמה:
* Quadriceps
* Vastus Medialis
* Rectus Femoris
* Tensor Fasciae Latae
* Popliteus

כאשר אחד מהשרירים הללו אינו עובד בצורה תקינה, מסלול התנועה של הפיקה משתנה ועלולים להיווצר עומס, שחיקה או דלקת.

אבל האבחון אינו נעצר רק בשרירים.
בקינזיולוגיה יישומית בודקים גם גורמים נוספים שיכולים להשפיע על תפקוד השרירים, כגון:
* מערכת הלימפה
* מערכת העצבים האוטונומית
* מתח רגשי
* עומס רעלים בגוף

לעיתים השריר חלש לא בגלל בעיה מכנית – אלא בגלל חוסר איזון מערכתי.

הטיפול לפי שיטת MTRSM כולל מספר שלבים:
1️⃣ איתור השריר הגורם לבעיה
2️⃣ שחרור השריר באמצעות טכניקות מנואליות
3️⃣ החזרת תנועתיות תקינה למפרק
4️⃣ איזון עצבי־שרירי
5️⃣ בדיקה חוזרת לוודא שהמערכת חזרה לתפקוד תקין

העיקרון החשוב ביותר הוא זה:

👉 אם הברך כואבת – תמיד צריך לבדוק גם את האגן, הירך וכף הרגל.

במילים פשוטות:
אנחנו לא מטפלים רק במקום שבו כואב.
אנחנו מחפשים מי בגוף גורם לברך לסבול.

דרור זעירא
MTRSM – Manual Therapy Rehabilitation Skeletal Muscle