כתבות

השפעת היציבה על בעיות בגוף.

  השפעת היציבה על בעיות בגוף. לפני כמה שנים העברתי הרצאה לעובדי בנק הפועלים  בנושא יציבה נכונה. השבוע קיבלתי פנייה מאחד מעובדי הבנק להעלות את ההרצאה לאתר האינטרנט שלי, וראו זה

להמשך קריאה »»

טיפול אחרי ניתוח מפרק הברך

שלום לכולם. מאחר ולאחרונה היגיעו אלי מספר מטופלים לטיפול שיקום מפרק ברך אחרי ניתוח החלפת ברך. החלטתי לכתוב על זה. ראשית בואו נבין מה עשו בניתוח. חתך ופתיחת הרגל באזור

להמשך קריאה »»

נדודי שינה ואינסומניה

נדודי שינה ואינסומניה נדודי שינה , או אינסומניה (Insomnia), מוגדרים כתחושה או תלונה אודות שינה בלתי מספקת, הנובעת מאחד או יותר מהגורמים הבאים: · קושי להירדם · יקיצה במהלך הלילה

להמשך קריאה »»

שריר הדלתואיד הקדמי

שריר הדלתואיד הוא המפתח לפתרון בעיות רבות של הכתף/זרוע. שני השרירים הדלתואיד הקדמי והאחורי, משמשים כמתלי הזרוע כנגד כוח הכובד ומחזקים את חיבור הזרוע למפרק הכדורי, אבל מבין שניהם עיקר

להמשך קריאה »»

שרירי העכוז הקטן

לשריר העכוז הקטן תפקיד משמעותי באיזון הגוף. בספרי הלימוד מתואר שריר זה כמקרב הירך וכן מיוחס לו תפקיד משמעותי יותר בייצוב אגן הירכיים.הדיון הבא מתייחס לחלקו של שריר העכוז הקטן

להמשך קריאה »»