הקשר בין שרירים איברים ובעיות בגוף
נתבקשתי על ידי מטופלת שלי להסביר את הקשר שבין בעיות עור או בעיות באזורים שונים בגוף לשרירים. מאחר והבטחתי לה שבזמן הקרוב אכתוב. אז הנה זה כאן, לפניכם. הגוף שלנו עובד כמערכת אחת משולבת. לא ניתן לעשות הפרדה בין חיי היום יום וההשפעה של זה על הגוף ובריאותו. ולזה התכוון הרמב"ם כשאמר שגוף ונפש קשורים […]
טיפול אחרי ניתוח מפרק הברך
שלום לכולם. מאחר ולאחרונה היגיעו אלי מספר מטופלים לטיפול שיקום מפרק ברך אחרי ניתוח החלפת ברך. החלטתי לכתוב על זה. ראשית בואו נבין מה עשו בניתוח. חתך ופתיחת הרגל באזור מפרק הברך מלפנים. הזזת השרירים לאחד הצדדים על מנת להגיע למפרק . החלפת המפרק . תפירת החתך. עקב פעולות אלו השרירים נכנסו לטראומה, ולכן התכווצו. […]
נדודי שינה ואינסומניה
נדודי שינה ואינסומניה נדודי שינה , או אינסומניה (Insomnia), מוגדרים כתחושה או תלונה אודות שינה בלתי מספקת, הנובעת מאחד או יותר מהגורמים הבאים: · קושי להירדם · יקיצה במהלך הלילה וקושי בהרדמות לאחר מכן · יקיצה מוקדמת מדי בבוקר · שינה שאינה איכותית כדי שהבעיה תהיה מוגדרת כנדודי שינה נדרש שבנוסף לאחד או יותר מהקריטריונים […]
שריר הדלתואיד הקדמי
שריר הדלתואיד הוא המפתח לפתרון בעיות רבות של הכתף/זרוע. שני השרירים הדלתואיד הקדמי והאחורי, משמשים כמתלי הזרוע כנגד כוח הכובד ומחזקים את חיבור הזרוע למפרק הכדורי, אבל מבין שניהם עיקר הלחץ הוא על שריר הדלתואיד הקדמי. שריר הדלתואיד הקדמי לשריר הדלתואיד הקדמי השפעה רבה על הסטאטוס של ה"יחידה", חגורת הכתף/זרוע. בעיות רבות מתעוררות ביחידה זו […]
שרירי העכוז הקטן
לשריר העכוז הקטן תפקיד משמעותי באיזון הגוף. בספרי הלימוד מתואר שריר זה כמקרב הירך וכן מיוחס לו תפקיד משמעותי יותר בייצוב אגן הירכיים.הדיון הבא מתייחס לחלקו של שריר העכוז הקטן בבעיות מבנה הגוף (שריר העכוז הקטן) GLUTEUS MINIMUS לשריר העכוז הקטן תפקיד משמעותי באיזון הגוף. בספרי הלימוד מתואר שריר זה כמקרב הירך וכן מיוחס לו תפקיד […]
טיפול בכפות רגליים
הרבה בעיות בכפות רגליים כמו BONIONS (בליטה של פרק הבוהן), CALLOUSES(יבלות, קשיחות), CORNS(יבלות מעל פרקי האצבעות) יכולות לבוא על תיקונן עם עיסוי בשיטת עיסוי שיקומי. טיפול בכפות רגליים בעייתיות הרבה בעיות בכפות רגליים כמו BONIONS (בליטה של פרק הבוהן), CALLOUSES(יבלות, קשיחות), CORNS(יבלות מעל פרקי האצבעות) יכולות לבוא על תיקונן עם עיסוי בשיטת עיסוי שיקומי. לדוגמא ה- EXTENSOR HALLUCIS LONGUSשהוא שריר שנמשך […]
כאבי ברכיים
ציבור רחב מאוד סובל מבעיות בירכיים ,לתופעה זאת הרבה השלכות .אנו מתייחסים לכאבי בירכיים בכמה מישורים: בס"ד כאבי ברכיים ציבור רחב מאוד סובל מבעיות ברכיים ,לתופעה זאת הרבה השלכות . אנו מתייחסים לכאבי ברכיים בכמה מישורים: המישור ההוליסטי, מראה על פחדים . מבחינה פיסית:כאשר אנו תקועים,מלאי ספקות או בקונפליקט יטו ברכינו להיות נוקשים ובכך פגיעים […]
עייפות כרונית וכאבי ראש
אחת המעלות הגדולות של תרפיית השרירים העמוקה M.T.R.S.M, שהיא פותרת בעיות של עייפות כרונית. כאשר השרירים העמוקים הדוקים, הם מגבילים כל תנועה שלך, מתישים אותך, וכל מה שאתה עושה ,נעשה כעד התנגדות סמויה. טיפול בעייפות כרונית אחת המעלות הגדולות של תרפיית השרירים העמוקה M.T.R.S.M, שהיא פותרת בעיות של עייפות כרונית. כאשר השרירים העמוקים הדוקים, הם […]
האם תמיד השריר התפוס או הכואב הוא הבעייתי?
פעמים רבות מגיע אלינו מטופל עם שריר שכואב או שריר שתפוס, האם זה אומר שהשריר שתפוס הוא השריר הבעייתי? האם תמיד השריר התפוס או הכואב הוא הבעייתי? פעמים רבות מגיע אלינו מטופל עם שריר שכואב או שריר שתפוס, האם זה אומר שהשריר שתפוס הוא השריר הבעייתי? בדרך כלל שריר זה הוא פיצוי לשריר חלש יותר […]
כאבי גב תחתון ושריר הפסואס
כאבי גב תחתון: חלק ניכר מהסיבות לכאב גב תחתון מקורן בשריר ה – psoas שנמצא במצב מקוצר > לחץ להמשך שריר הpsoas. כאבי גב תחתון: חלק ניכר מהסיבות לכאב גב תחתון מקורן בשריר ה – psoas שנמצא במצב מקוצר. שריר ה – psoas מתחיל מחוליות – T12-L4 ומתחבר לעצם הפמור כאשר הוא עובר דרך האגן. הPSOAS MINOR מתחבר לאגן. הפעולה שהוא עושה: […]